وصف خبراء بريطانيون شروط ونصائح الحجر الصحي خلال وباء كوفيد 19.

وفقا لمراسل شهري من السرطان إلى الصحة يعد فيروس كورونا الوباء الأكثر فتكًا في العالم منذ قرن من الزمان ، وفقًا لشركة British Express.. نظرًا لعدم اكتشاف طريقة فعالة لمكافحة الفيروس بعد ، لا يمكن لمسؤولي الصحة إدارة الوباء إلا من خلال فرض قوانين تقييدية ونصح الناس باتباع النصائح الصحية.. يعد استخدام القناع وغسل يديك بانتظام بالماء والصابون والحفاظ على مسافة اجتماعية من أسهل الأشياء التي يمكن للناس القيام بها لكسر تفشي Covid 19..

في غضون ذلك ، من أكثر الإجراءات فعالية في مكافحة أمراض القلب التاجية زيادة الفحوصات والتعرف على المصابين وحجرهم الصحي.. ومن التوصيات التي قدمها مسؤولو الصحة في هذا الصدد الحجر الصحي على المخالطين لمرضى الشريان التاجي.. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، يجب أن يخضع الأشخاص الذين كانوا على بعد مترين من Covid 19 لمدة 15 دقيقة على الأقل لاختبار كورونا أو الحجر الصحي. كثير من الناس لا يفهمون الحجر الصحي الفردي. ومن ثم ، بدأ خبراء اللغة الإنجليزية في شرح هذه المشكلة.

وبناءً على ذلك ، يؤكد الخبراء أنه من المهم جدًا أن يعزل الأشخاص أنفسهم في المنزل في حالة اتصالهم بالمصابين من أجل منع تفشي فيروس كورونا في المجتمع.. يعني الحجر الصحي أنه يجب عليك البقاء في المنزل لمدة 14 يومًا. فترة حضانة فيروس كورونا (من وقت إصابة الشخص بالفيروس حتى ظهور الأعراض) يمكن أن تستمر حتى 7 أيام. إذا أكمل الشخص فترة الحجر الصحي الكاملة لمدة 14 يومًا ولم تظهر عليه أي علامات مرض ، فيمكن عزله..

بحسب الاعلان “مركز خدمة الصحة العامة البريطانية” يجب على الأفراد الحجر الصحي فورًا في الحالات التالية:

۱- تشمل الأعراض الشائعة لـ Covid 19 الحمى والخمول والتعب والسعال الجاف والإسهال والطفح الجلدي والتهاب الملتحمة وفقدان حاسة الشم والتذوق والصداع..
۲- اختبار الشريان التاجي الخاص بك إيجابي.
۳- يعاني أحد أفراد عائلتك من مرض القلب التاجي أو أعراضه.
۴- هل سافرت في بيئات مزدحمة أو كان زميلك في العمل مصابًا بمرض القلب التاجي؟. في هذه الحالة ، بعد رؤية الأعراض الأولى ، يجب عليك عزل نفسك.

ما الذي يمكن عمله في الحجر الصحي؟

عندما يكون الشخص في الحجر الصحي بالمنزل ، يجب عليه تجنب مغادرة المنزل أو استضافة الآخرين في بيئة الحجر الصحي.. يجب ألا يغادر الشخص المنزل تحت أي ظرف من الظروف لممارسة الأنشطة الشخصية مثل التسوق أو ممارسة الرياضة. إذا كنت بحاجة إلى شراء مواد البقالة والضروريات ، فاطلب من الآخرين القيام بذلك نيابة عنك.

في العديد من البلدان ، مثل المملكة المتحدة ، ستواجه غرامات باهظة لانتهاك قوانين الحجر الصحي المنزلي.. ستغرم الشرطة البريطانية المخالفين من 1000 تا إلى 10000. ومع ذلك ، يجب النظر إلى ذلك من الناحية الأخلاقية ، حيث أن فيروس كورونا قد لا يكون قاتلاً للفرد ، ولكن قد يصبح المريض ضحية من خلال نقل الفيروس إلى الأشخاص المعرضين للخطر مثل كبار السن وذوي الأمراض الكامنة..

كيف ينتقل فيروس كورونا؟

الخطوة الأولى في الحماية من إصابة أحد أفراد الأسرة بفيروس كورونا هي معرفة كيفية انتقال الفيروس.. هناك طريقتان يمكن أن يصاب بها الشخص بفيروس كورونا: أولاً ، يجب على الشخص السليم أن يتنفس الهواء الملوث بالقطرات المحمولة جواً ؛ يمكن أن يكون سبب هذا الهواء الملوث هو السعال والعطس والتنفس والكلام. ثانيًا ، يجب أن يتلامس الشخص السليم مع الأسطح الملوثة بفيروس كورونا ثم يلمس الفم والأنف والعينين والطعام.. يمكن لفيروس كورونا أن يعيش على الأسطح الحية لفترة طويلة.

تظهر الأبحاث أن فيروس كورونا يمكن أن ينتشر بسهولة في الهواء ويسبب المرض لدى الأشخاص الأصحاء.. لذلك من الضروري أن يبتعد أفراد الأسرة عن الشخص المصاب بمعرفة طرق نقل الفيروس.

الحجر الصحي والتهوية المناسبة

الحل المثالي هو أن يعيش الشخص المصاب بفيروس كورونا في غرفة منفصلة ، مع حمام ومرحاض منفصل ، مع الحد الأدنى من الاتصال بأفراد الأسرة الآخرين.. ومع ذلك ، إذا لم يكن من الممكن تخصيص غرفة مستقلة ، يجب أن يكون الشخص المصاب على مسافة من أفراد الأسرة الآخرين.. يجب أن يكون أي فرد من أفراد الأسرة ضعفاء ، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، بعيدًا عن الشخص المصاب قدر الإمكان..

كما تساعد التهوية المناسبة ، التي يمكن أن تغير الهواء في المنزل ، على منع انتشار فيروس كورونا.. من الأفضل استخدام تهوية مناسبة في البيئات المغلقة وكذلك يجب أن تكون النوافذ مفتوحة لتدوير الهواء. من أفضل الحلول إبقاء المتوج في الغرفة مغلقًا حتى لا ينتقل الهواء الملوث في غرفته إلى مناطق أخرى من المنزل..

قراءة المزيد :

• استمرار الأجسام المضادة لفيروس كورونا

• مأساة وفيات كورونا

• موجة جديدة من فيروس كورونا

النظافة الشخصية

يجب على جميع أفراد الأسرة ، وخاصة مرضى Quid 19 ، ممارسة النظافة التنفسية. يجب عليهم تغطية أفواههم عند العطس والسعال والتخلص من المناديل الملوثة بطريقة صحية.. تعتبر نظافة اليدين أكثر أهمية من نظافة الجهاز التنفسي.

يجب على كل فرد في الأسرة غسل أيديهم بانتظام ، خاصة قبل الأكل وبعد ملامسة الأسطح التي يحتمل أن تكون مصابة بفيروس كورونا.. للقيام بذلك ، يجب غسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو تطهير يديك بنسبة 60٪ كحول..

تقول منظمة الصحة العالمية إن الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية يجب أن يرتدوا أقنعة لمنع القطرات الملوثة من الانتشار في الهواء وتقليل خطر انتقال العدوى للآخرين.. يجب على الأشخاص الذين يعتنون بهؤلاء المرضى في المنزل ارتداء قناع. يجب على الأشخاص الأصحاء استخدام القفازات لتنظيف غرفة هؤلاء المرضى وإذا كان من المفترض أن يكونوا على اتصال بسوائل جسم المريض مثل اللعاب والقيء والإسهال..

يجب جمع جميع النفايات الناتجة عن شخص مصاب بأمراض القلب التاجية ، بما في ذلك الأنسجة والأقنعة والقفازات ، في صندوق خاص.. يجب أن يحتوي سطح النفايات هذا على باب بالإضافة إلى غطاء من النايلون ويجب استخدام القفازات عند تفريغه.
لا تشارك أي معدات

تجنب تمامًا مشاركة البطانيات والمناشف وفرشاة الأسنان والنظارات والأكواب والأطباق والمعدات مثل الهواتف المحمولة مع الأشخاص المصابين بفيروس كورونا لمنع انتشار التلوث المحتمل.. إذا كنت بحاجة إلى لمس الأطباق التي تناولها الأشخاص المصابون بـ Covid 19 ، فتأكد من استخدام القفازات وغسلها بالماء الساخن والمنظفات.. إذا كنت لا تستطيع غسل العناصر (مثل الهاتف الخليوي)من الأفضل تنظيفها بالمطهرات.

التنظيف اليومي

من الأفضل تنظيف أسطح الطاولات والكراسي يوميًا بالمطهر. يجب إيلاء اهتمام خاص لتطهير الأسطح مثل المقابض والخزانات والمفاتيح والمقابس والمراحيض والأحواض والحنفيات التي تتلوث باستمرار.. من الأفضل للأشخاص المصابين بفيروس كورونا تنظيف المرحاض وتعقيمه بأنفسهم بعد استخدامه.. تشير الدلائل إلى أن فيروس كورونا موجود أيضًا في براز الإنسان ، وأن مشاركة المرحاض يمكن أن تصيب أفراد الأسرة الآخرين بفيروس كورونا..