سرطان پستان بدون شک یکی از ترسناک ترین اتفاقات برای زنان است بزرگترین عوارض آن نا امیدی,مرگ و در بهترین حالت دچار اختلال شدن است ،طبق گفته سایت سرطان پستان از هر هشت خانم یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پستان دچار میشود و تقریبا هر سال ۴۰۰۰۰ زن به دلیل این بیماری جان خود را از دست میدهند.

اقدامات پیشگیری از سرطان پستان:

موسسه تحقیقات سرطان آمریک در بزرگترین بررسی تحقیقاتی در مورد شیوه زندگی و سرطان سینه حدود ۴۰درصد از موارد سرطان سینه در ایالات متحده را پیش بینی کرد اگر مردم عاقلانه تر انتخاب های زندگی خود را انجام دهند؛ من معتقدم که این ها توپ های کم باد هستند. بیشتر از ۷۵ تا ۹۰ درصد موارد میشود از سرطان پستان از طریق اعمال تغییرات شیوه زندگی توصیه شده جلوگیری کرد.

قند یکی از مضر ترین موارد است. به عنوان یک دستور عمل کلی مصرف قند را به کمتر از ۲۵ گرم در روز محدود کنید.اگر سرطان دارید یا مقاوم در برابر انسولین هستید عاقلانه است که آن را تا ۱۵ گرم یا کمتر محدود کنید.

نکاتی که برای پیشگیری از سرطان سینه باید به آن توجه کنید:

• محدود کردن پروتئین و افزایش چربی سالم
• مقدار زیادی ویتامین آ طبیعی مصرف کنید
• به اندازه ی لازم ید مصرف کنید
• تغذیه روده(بهینه سازی فلور روده)
• اجتناب از جی ام او ها(مصرف غذاهای مصنوعی)
• خواب کافی

دکتر پوریا عادلی

جهت آشنایی بیشتر با دکتر لطفا کلیک کنید

متخصص رادیوتراپی آنکولوژی اصفهان

جهت کسب اطلاع از آدرس و ساعات کاری به بخش تماس سایت مراجعه نمایید